michaela's diary

友人とお茶を飲みながら、私が中国武術にハマっていることを尋ねられました。

以前に、≪私が私であること≫http://michaela.blog.so-net.ne.jp/2011-06-26という記事を書きましたが、友人と話しながら、そのあたりがさらに明確になりました。

友人に「太極拳や武術って身体にいいの？なんか精神修養や精神統一とかにもなりそう･･･。それやってて調子いい？」と尋ねられると・・・。

そういえば身体に良さそうだからやってみよう、と思ったわけではないな･･･。

精神修養も精神統一も考えたことはない・・・むしろ練習後の飲みが楽しみなんて修養じゃないし･･･。

調子いいかと聞かれれば･･･少し締まってスリムになったかな。友達に痩せた、とか肌がきれいだ、とか言われるけど・・・もともとどこも調子悪くなかったし。

で、武術の練習をしている時は、母や娘や妻という役割も肩書もなく自分でいられる、と言ったら・・・。

友人が「自分もテニスをしたり、お芝居を観に行ってる時は他のことを忘れていられる・・・」

その言葉に、いやいやいや、私の場合はちょっと違うぞ・・・確かに練習に集中しているとほかのことは考えていないけど、それが目的ではない。

「それとはちょっと違うかな。ただ楽しくて行ってる」という私に、友人は「えっ？」という意外そうな顔をしました。

「ただ楽しくて行く」という感覚がわかっていないかな・・・と思いました。

さらに、私が仕事を含めていろいろなことに手を出している点を友人は、「子ども達も大きくなって手を離れ、自分の時間ができてきたから、いろいろやってみようと？」と言うのですが、それもちょっと私の感覚とは違う。

これも、特に何も考えていない、ただ面白そうだからやっている、が私の考え方。


そんなやり取りをしながら明確になってきたのは、私が中国武術にはまったのは、それをしていることがただひたすら楽しいし、なんの肩書も役割もない「私自身」「私が私であるところの私」でいられるから。

そうでなければ、雨の日も雪の日も、寒い日も猛暑の日も練習に行く、ということはできないかもしれません。


好きか嫌いか、楽しいか楽しくないか・・・シンプルな自分の感覚を大事にしてみませんか？

（ちなみにタイトル「裏の裏は表」は内容と関係ありません。昨日師匠との会話に出てきた言葉がなんとなく残っていたので・・・）



NPO　CULL カリタス カウンセリング学会をよろしく！
私たちの活動に興味をもってくださった方は、ぜひサポーター（賛助会員）に！
http://www.npocull.org/

私は「生き甲斐支援」というスタンスでカウンセリングマインドを普及するNPOに関わっています。

人と何かをするのが苦手な私ですが、仲間に支えられ、いや引っ張られてなんとか理事をやっています。

普及活動がメインのNPOですが、最近個人的に思うことがあります。


私はNPOとして勉強会をしたりというより、身近な人の話をコツコツ聴くのが向いているのかと。

普段の生活の中で、人は話を聴いてほしいということが多々あります。

家族や親しい友人には言いたくないとか、話す相手がいないとか、わざわざカウンセリングをしてもらうほどではないとか。


そんな時、利害がなく、適度な距離のある私のような者が近くにいると・・・。

雑談のように話をしながら想いを吐き出し、聴いてもらえて良かった、楽になった、と言われる・・・。

NPOの趣旨の中にもある「暮らしの中のカウンセラー」がやはり私の役割なんだろうか・・・。

お金には全くなりません。

なのでNPO活動に貢献はあまりしていない（笑）。


でもこんな風に身近な人の役に立てるのもいいんだろうな･･･と思う今日この頃なんです。

しかし、カウンセラーとかセラピストとかって、なんか自分では名乗りにくくって・・・こういう商売の呼び方、他に何かないですかね。




NPO　CULL カリタス カウンセリング学会をよろしく！
私たちの活動に興味をもってくださった方は、ぜひサポーター（賛助会員）に！
http://www.npocull.org/

午前中、師匠の時間が空いていたので練習につきあってもらいました。

昨日の夕方も50分ほど稽古をつけてもらったんですが・・・。

昨日と別人のようだ！と誉めてもらいました。

不思議なんですが、前日の練習でできなかったことが、次の時にできるようになっていたり、言葉では何度も言われながらできなかったことがある日できたり、できなくてもその言葉の意味がわかったり・・・。

相手がいなければできない練習なので、自主練でどうにかなるというものではないんですが・・・。

身体が覚えるのでしょうか？

頭で理解しただけでは無理だと思うのですが、筋肉の細胞一つひとつが動きを理解してまとまってくるような感じがします。


技を使う域に入ってきた、と言われました。

とりあえずがむしゃらに動くのではなく、相手のスキを見つけようとしたり、入ってくる力の強さや方向を考えるようになり、技も使えるようになってきたようです。

ますます面白くなってきました。


そして、相手がいるからこそ確認でき、見えてくる自分。

鏡に映し出される姿を見るように、自分が出す拳と返ってくる拳で確認できる自分。

それでいい、今の出し方でいい、と認められることでさらに一歩が踏み出せる・・・。

これらはカウンセリングをする時の受容・共感と同じ・・・やっぱり武術はカウンセリングです。

名言集、っていろいろありますが、たいして興味ありませんでした。

昨日入ったお店でそれとは知らず手にした本・・・。





『わたしはわたし。そのままを受け止めてくれるか、さもなければ放っといて。』

（I am what I am. Take it or leave me alone.）

というタイトルが目に飛び込んできて衝動買いしました。

中身は主に女性が言った、女性のための名言集。

女優、詩人、歌手など様々ですが、中にはことわざや聖書の言葉も・・・。


私が気にいったのは表題の「わたしはわたし。・・・」（ロザリオ・モラレス/プエルトリコの詩人）とか、

「従順な女は天国へ行くが、生意気な女はどこへでも行ける。」（ウーテ・エーアハルト/ドイツの心理学者）

「自分で自分のことを考えないで　他に誰が考えてくれるというの。」（シンディ・クロフォード/モデル、女優）

「人を愛してその愛を露わにし、人を憎んでその憎しみを隠せ。」（エジプトの格言）


そして

「力と気品は女の装身具である。」※

これがなんと旧約聖書の言葉・・・。

聖書を読んでいない不良クリスチャンとばれてしまいますが、旧約聖書のどこなのか、探してみたいと思います。


こう見ると、私は、わがままに、自分の足で立って歩きたい、と思っているのかも・・・。




超久しぶりの更新、クリックよろしく！


※気になったので調べたら・・・ありました。

「力と気品をまとい、未来にほほえみかける。」（旧約聖書：箴言 / 31章 25節　共同訳聖書）

この方がいいな・・・。

人は、本来自由な生き物だと思います。

それが人間として生きる中で、他人を気にし、他人と比べ、周りからの評価や社会の中での役割・立場などにがんじがらめになり、自由を忘れてしまいます。

これが自分だ、と思っているセルフイメージも、実は周りから見られる自分を意識して作り上げたものだったり、他人に合わせることに一生懸命になって本当は自分はどうしたいのかわからなくなってしまったり・・・。

時には信仰などによって救われる人もいれば、逆にその信仰にも縛られてしまって自由をなくしたり・・・。


厄介なことです。


本音はどうよ？

どうしたい？

何がしたいの？


これを自分の中でしっかりわかっておくことは大切です。

心の中にある本音の想いと行動が同じなら、こんなに幸せで楽なことはありませんが、なかなかそうはいかないのも現実。

でも自分の本音をわかった上で周りにあわせた行動をするのと、本音に気づかず、あるいは本音を良くないこととして抑えて蓋をして周りに合わせるのとでは大違いです。

本音を大切にして自由に生きることと、周りにかまわずわがままに生きることとは違います。

本当に本音で生きている自由人と接していると、こちらも解放されてきます。

もしそういう人と接していて抵抗を感じるようなら・・・自分の心の中をチェックした方がいいかもしれません。